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(新北貢寮)夏天就是要玩水~~最夯運動旅遊SUP!站著、坐著、跪著、趴著?通通都好玩-理哥水旅遊

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夏天就是要玩水 現在不能出國

水上活動就成了周末活動的首選

網路超多人推薦的象鼻岩SUP活動

報名了評價很好的理哥水旅遊

詳細地解說讓我們第一次玩SUP就上手

👆👆先看看精彩的SUP水旅遊影片👆👆

水旅遊有簡易更換空間及盥洗地方

請一定要自備衣物跟毛巾

因為一定會下水全身濕喔!

穿好救生衣請一定要把手機等綁在救生衣上面

不然一落水原本掛著的手機就會浮起來掉到海裡面了

因為需要走礁石很滑禁止穿拖鞋喔

請大家自備鞋子或者水旅遊這邊也有少量的防滑鞋可以免費使用

全副武裝後就可以拿起槳準備教學

張理教練(理哥)擁有多年教學經驗

擁有紅十字會救生教練、開放性水域救生員、救護技術員 (EMT)、水肺潛水員非常多的水上運動認證、ASI國際衝浪教練學院認證

讓我們非常安心~~~

許多人以前都沒聽過SUP

SUP就是Stand Up Paddle站在槳板上的水上活動

中文名為「立槳衝浪」

是一項需要平衡感克服海浪的運動

但又不像衝浪那麼高難度

首先教練會先教調整槳的高度

會有好幾個專業助手協助

大約要高出一顆頭

我們人氣猛男記者好像調得太高了

划槳時有幾個小秘訣

1.滑哪邊哪隻手在下面,例如滑左邊就左手在下面右上在上

2.換邊記得也要換手喔,不然會卡死滑不動

3.滑時盡量靠近板旁邊最有力量

施力的容易度:跪著>站著>坐著>趴著(?)

如果不平衡可以趴著並將槳握到底

讓槳可以協助平橫

要站起來時也是槳在哪一邊就先站哪隻腳

此圖教練的槳在左側

那就先站左腳再來右腳

一鼓作氣站起來

如果不幸落水

記得手先抓好一隻手抓近的、另一隻手抓遠的

再上腳爬上去

最後就可以重新上板

再次體驗SUP囉

都聽完教學了其實還是霧煞煞

等等實務操作學得比較快

大約步行3分鐘準備上板囉

看到我們今天玩的板囉~~

上板沒多久大家就掌握訣竅開始到處滑了

好多遊客一直拍我們好害羞喔

採取跪的姿勢重心最穩

也最好施力

但膝蓋很痛,建議可以搭配護具

越滑越順還可以舉起槳拍照

滑累了就趴下來當懶惰蟲放空

猛男也不忘了展現一下肌肉

網美就開始拍起各種美照囉

教練也會從旁協助拍攝

16個人的團體照也相當壯觀

最後還有刺激的衝刺上岸

剛開始很多人滑沒多久以為很困難

一直吵著要放棄

結果最後好玩到不想回家

還一直說超級好玩

下次甚麼時候可以再來找理哥玩~~~

非常推薦大家來趟SUP旅行喔

💭店家資訊 水旅遊SUP
🏠地址: 新北市瑞芳區深澳路191號 https://goo.gl/maps/SPkVAsQ89BJ7cHD59
🚌交通: 瑞芳火車站換坐計程車10分鍾至「海巡署深澳安檢所」(每人約50元)
☎️電話: 0909808727
⏰時間: 出海時段分為每日 日出:4:00-7:00、上午:8:00-11:00、下午:13:00-16:00,
😪公休: 預約制(依照當天天氣情況調整)
💲消費: 全額匯款 平日:$1800元、假日:$2200元
💬遊記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/405096202
🎬影片: https://youtu.be/0jNVKyaECYA
💬官網: https://reurl.cc/Q34dn2
💬LINE: wusasup/0909808727
💬IG:(leebrother_sup) https://www.instagram.com/leebrother_sup/  
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