（板橋健康餐盒）舒肥底家～營養師理想餐盒好吃又健康！清爽不油膩、蛋白質超高、吃得超滿足～舒肥底家菜單

舒肥底家在雙北多家分店，是營養師精心搭配的理想餐盒，多款特製的餐點，雞、豬、魚多樣化的選擇！

這次來到板橋總店，就在亞東科大對面，地點相當好，是許多土城、板橋人每天用餐的最佳選擇，不僅好吃又相當營養~

舒肥底家特製舒肥雞胸肉口感軟嫩、現烤鮭魚排新鮮多汁、舒肥牛排熟度剛剛好、脆脆的彈牙松阪豬、肉質細緻的紐奧良雞腿排，樣樣都是用心製作的主菜

推薦可以做成高蛋白低碳水的雙拼，吃起來超過癮，一次吃到兩種美味食材，配菜使用天然的原型蔬菜，簡單的料理方式，可以品嚐到蔬菜自然的鮮甜

舒肥底家便當色香味俱全，已成為健康餐盒的新勢力！加購環保餐盒只要80元，每次帶餐盒來消費享15元折扣，省錢又可以做環保，身為省錢王大力推薦～

綠拿鐵現點現做，選用當季新鮮食材，加入優酪乳喝起來濃郁又順口。一口營養餐盒、一口健康飲品～補充每日所需的滿滿能量，來舒肥底家就對了！

舒肥底家就在亞東科大對面，大馬路上地點相當醒目，不論公車、捷運都可以抵達，許多人都選擇外送平台訂餐，經常外送熱騰騰的餐盒到亞東醫院~

提供很溫馨的內用空間，雖然不大但相當舒服，可以邊享受自然採光，邊品嚐好吃的健康餐盒，讓人一吃就會愛上的美味餐盒~

舒肥底家分店

⭐️板橋創始店
📍地址：新北市板橋區四川路二段99-1號
☎️訂購專線：0965-353-557
⭐️新北後港店
📍地址：新北市新莊區後港一路167號
☎️訂購專線：02-29020500
⭐️林口華亞店
📍地址：桃園市龜山區文化三路551-9號
☎️訂購專線：0965-350-684
⭐️台北萬華店
📍地址：台北市萬華區東園街49號
☎️訂購專線：02-23328360

舒肥底家菜單

舒肥底家採取掃碼點餐，第一次來可能會有點不清楚消費方式，簡單說就是依照飲食習慣挑選主食、配合自己的飲食規劃選擇不同的份量~

低醣飲食的朋友，也有高蛋白低碳水計畫及高纖綠拿鐵可以選擇，豐富多樣化的選擇，讓各種不同飲食需求的朋友，都可以吃到最適合自己的美味餐點！

舒肥底家熱量表

營養師理想的餐盒，非常需要注意熱量、蛋白質的攝取量，健身教練都會要求我記錄每天的攝取熱量，舒肥底家清楚的標示，讓我記錄下來更有效率～

剛做好的餐盒熱騰騰，食材的營養素不怕流失，熱熱吃更加好吃，美味跟香氣也更上一層樓，可以吃得超滿足～

高蛋白低碳水（雙肉無澱粉）
海南嫩雞胸145元+焙烤松阪豬+80元

我相當推薦高蛋白低碳水，雙倍肉量沒有澱粉，吃起來更加滿足，完全不怕攝取過多的澱粉～滿滿的高蛋白一次補足～

海南嫩雞胸口感不會乾柴，吃起來相當軟嫩，直接吃就相當好吃，不會有腥味，反倒可以吃到雞肉本身的淡淡甜味～

焙烤松阪豬彈牙爽脆的口感，烤得香噴噴，不會油膩，吃起來口感絕佳，不會乾澀的肉質，讓我一片接一片！

舒肥底家不只營養又好吃，響應環保推出特製餐盒，只要80元就可以帶回家，每次消費還可以折抵１５元～可以說是相當划算，省錢同時又能做環保～

肉品附贈的醬料，可以提升味道，如果口味比較重的朋友，也不怕健康餐盒太清淡，對我來說舒肥底家的調味剛剛好，不用沾醬就超好吃囉！

鮮烤鮭魚排165元+輕盈15元

舒肥底家鮭魚排有夠漂亮，魚肉色澤相當鮮豔，吃起來水分十足，不會有腥臭味，補充營養滿分的魚肉就點這一味～

吃膩雞腿排骨的朋友們，舒肥底家多款魚類選擇，尤其現在魚肉價格飆漲，來舒肥底家就可以吃到尚青的海味，換換口味更有食慾

舒肥牛排210元+勻稱35元

牛肉要好吃熟度一定要抓得很好，一般餐盒很少可以吃到軟嫩多汁的牛肉，Ｑ彈的肉質一點都不會乾澀，淡淡的牛肉鮮甜湯汁我超愛

一片接一片～我有升級勻稱份量十足～不怕吃到最後沒有肉配飯，超大一盒吃得相當過癮，我女生朋友直呼這一盒她可以吃兩餐

紐奧良雞腿排 135元+增肌45元

有在健身的朋友一定很常吃雞肉，然而好吃的雞肉難尋，舒肥底家的雞肉超級推薦，不論是雞胸或雞腿都很喜歡～

有在上健身課的我直接選擇增肌，蛋白質增加５０％，多吃雞肉才能增加肌肉～紐澳良口味吃起來不會太辣，香氣十足～

雞肉充滿香氣，軟Ｑ的滑嫩口感，越吃越涮嘴～這個份量在台北市少說要兩百起跳吧！來舒肥底家合宜價格就可以吃得到，可以說是健身族的福音！

舒肥底家配菜

舒肥底家配菜可以說是五顏六色，許多營養師都建議每天都要攝取，至少五種顏色以上的食材，才能確保營養均衡～

青綠色的水蓮、橘紅色的紅蘿蔔、鮮紅色的番茄、潔白的水煮蛋、黃澄澄的玉米筍、帶點淡咖啡色的杏鮑菇，這麼繽紛的餐盒不只好吃還賞心悅目

舒肥底家米飯Ｑ彈，使用多種米混合，膳食纖維十足，越嚼越香，令人愛不釋手的自然滋味～

舒肥底家綠拿鐵 

許多不吃澱粉的朋友，喜歡吃代餐，來杯纖維十足的綠拿鐵，淨化自己的腸道，跟日積月累的髒污說再見！

晶亮紫拿鐵+優酪乳（無糖）120元 

紫色的拿鐵色澤很吸引我，加入優酪乳蓋住很多人害怕的菜味，讓不敢吃生菜的朋友也可以透過喝的方式，補充滿滿的植物元素～

酸酸帶點蔬果自然甜度的滋味，喝起來相當濃郁口感十足，我才喝半杯就已經在打嗝了，非常有飽足感的代餐選擇，非常推薦來舒肥底家喝現打的拿鐵喔

三纖綠拿鐵+優酪乳（無糖）120元

多種當季新鮮蔬菜現打的綠拿鐵，蔬菜豐富的營養素一杯通通補足，尤其我三餐幾乎都外食，缺乏攝取蔬菜纖維～

來上一杯三纖綠拿鐵，完全補足身體所需的營養素，喝完當晚我排便有夠順暢，許多堆積的宿便通通都順暢排出！

舒肥底家飲品

除了現打綠拿鐵好好喝之外，還有養生健康的清爽茶飲，可以除去食物的油膩感，一口飲品一口餐盒相當速配～

​​​（無糖）蜜香紅茶39元

茶味非常濃厚，卻不會苦澀，無糖的好滋味，在口中居然有很神奇的蜜香滋味，這種相當高規格的紅茶飲品，來就喝得到

（無糖）複方輕物飲 39元

另一個加入多種藥材燉煮的輕物飲，帶點微苦，卻相當清涼退火，尤其現在天氣燥熱，喝上一杯整個人暑氣全消～

舒肥底家多樣化的選擇，現點現做熱騰騰更美味，每天來吃都不怕吃膩，相當推薦大家來朝聖！

舒肥底家 板橋創始店 5大特色

1. 多款店家特製的餐點，雞、豬、魚多樣化的選擇，與專業營養師配合，提供專業的營養熱量資訊，吃美食的同時也能吃得很健康～尤其只靠運動健身是不夠的，如何吃得健康營養，正式維持體態的秘訣之一喔！

2. 特製舒肥雞胸肉口感軟嫩、現烤鮭魚排新鮮多汁、舒肥牛排熟度剛剛好、脆脆的彈牙松阪豬、肉質細緻的紐奧良雞腿排，樣樣都是用心製作的主菜，推薦可以做成高蛋白低碳水的雙拼，吃起來超過癮，一次吃到兩種美味食材

3. 配菜使用天然的原型蔬菜，簡單的料理方式，可以品嚐到蔬菜自然的鮮甜，口味重一點的朋友還可以加胡麻醬增添風味！米飯相當Q彈，相當飽滿直接吃就很好吃，讓人一口接一口，一吃就欲罷不能～

4. 色香味俱全，同時又兼顧營養健康，是亞東科大周邊的好選擇，雙北多家分店，已成為健康餐盒的新勢力！推薦可以加購環保餐盒，只要80元，每次帶餐盒來消費享15元折扣，省錢又可以做環保，省錢王大力推薦

5. 飲品綠拿鐵現點現做，選用當季新鮮食材，加入優酪乳喝起來不會有很重的菜味，相當濃郁營養滿分～我喝完一大杯相當飽足，隔天腸道內許多日積月累的髒東西，陸續排出，是體內的環保的絕佳飲品選擇～

💭店家資訊 舒肥底家 板橋創始店
🏠地址: 新北市板橋區四川路二段99-1號
🚌交通: 近亞東科大
☎️電話: 0965-353-557
⏰時間: 1100-2000 
😪公休: 週六公休
💰消費: 現金、線上點餐可刷卡、外送平台
💬粉專: https://www.facebook.com/dcardbento/photos
💬食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406548781
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