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（天母按摩）三不五時AT TIMES養生莊園－超奢華天母按摩首選～吃異國美食前先來放鬆一下吧！
2021新開幕超高檔頂級按摩店，超高好評回訪率超級高 師傅手勁非常好，按摩的過程相當細心，會一直詢問會不會痛，會不會不舒服 服務相當貼心，讓每個客人可以徹底放鬆，按完後還吃得下更多，在天母大嗑異國美食 三不五時建議都要先預約，週日下午來大客滿，沒有預約的客人都要等上一陣子 三不五時收費相當清楚透明，熟客來買券都有買十送一的優惠，而且還免收10%服務費， 等於就是打了快8折，如果買券滿三萬還送3張腳底按摩券(價值3300)，大概打了7折 省錢王強力推券，找三五好友團購三萬元的券，到時候均分最划算~~~ 不愧是新開幕的店家，環境非常明亮又有高檔的設計感 感覺下了很多功夫佈置，整潔跟衛生都有注意到 入內都要量體溫、帶上口罩，全身按摩採取包廂式更加隱密安心 有別於一般按摩店空間狹窄，三不五時非常寬敞 有公共廁所及獨立的淋浴間，如果有需要都可以跟店員說 淋浴空間好像飯店等級，裡頭衣架、拖鞋、空調一應具全 店內還有很舒服的免治馬桶，真的超奢華的設計！也有準備ＡＥＤ以備不時之需 這麼頂級的享受來三不五時才享受得到 全身按摩的隔間相當有隱密性，卻又不會太小有壓迫感 還有可以打通兩間共同使用的包廂 可以讓情侶或好友們一起享受按摩 按摩床上都有放一次性按摩不織布床墊，做好防疫的消毒 讓客人可以在安心的空間放鬆身心靈 裡頭都有提供比較寬鬆的短袖可以更替 包廂內還有獨立的洗手間，可以在乾淨的空間內更替衣物 避免跟陌生人一起使用，衛生跟防疫更加有保障 換好裝囉就可以開始準備按摩 第一次體驗這麼寬敞的按摩包廂空間真爽~~ 按摩過程中請配合防疫戴上口罩，按摩師針對每個人比較酸痛的部位都可以客制化加強 這次服務的師傅，多年的功夫對經絡很熟悉，按摩時的力道恰到好處， 針對很痠痛的地方，會先慢慢推開再加強，可以感覺酸痛在每次按摩時，長期累積的疲勞都有慢慢在消逝 針對比較容易勞累的部份，及整體的經絡循環，師傅都有兼顧， 以前按摩常常都是10-20分鐘，完全不過癮，感覺按沒有兩下就結束 這次一個小時的按摩，可以把整體身體的經絡徹頭徹尾的調整 針對久站的腿部問題，尤其是小腿肚的部份可以加強拉筋， 讓沒有通的氣結，可以化開，也讓乳酸堆積的鐵腿得到緩解 腿部的關節也是要特別需要保養的地方，曾經聽過按摩就是懶人的運動 透過師傅的按壓，加強體內的循環，讓體內不順暢的循環加強 除了腿部，現代人都是低頭族，手部經常打字都會有文明病 師傅巧妙的按壓手指、手腕及手臂關節，容易手腳冰冷的狀況得到舒緩 按壓過程相當舒服，不會有很刺痛的不舒服感覺 肩頸的按壓能夠讓脖子跟肩膀可以放鬆 尤其膏肓的部份常常因為睡眠不足或疲勞導致卡卡的 按壓完後整體的精神都振奮許多，也讓整個人不會垂頭喪氣 很快的一小時就到了，經過一小時精彩的按摩後 全身通體舒暢，胃口也提振許多，可以吃下更豐富的美食 同一時間我則是體驗腳底按摩 我先到很乾淨的更衣間內，換比較舒適的服裝 三不五時提供衣物戴可以放置退下來的衣物 也可以隨身攜帶不用擔心沒地方放置 開始腳底按摩囉~~~ 這個椅子超舒服可以躺到斜斜的角度，如果要休息店家還可以調整亮度 我最近睡眠跟消化不太好，果然按下去就叫得歪歪叫，不過按完後超爽的 整個人一直打嗝，還立刻就跑了一趟廁所 首先入座後就先來泡腳腳囉~~ 獨立的泡腳池裡頭放入薰衣草劑…
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（板橋按摩）James體態美學訓練中心－改變全身體態雕塑 增加平衡度鍛鍊身體肌筋膜 煥然一新身體更輕鬆
板橋隱藏版的體態雕塑按摩中心 捷運江子翠站6號出口共構大樓上8樓就到 由長庚科大老師開設的整建身體中心 客人絡繹不絕，幾乎都是老顧客定期到訪 這次不私藏口袋名單，想讓更多人知道這個隱藏版的店家 從捷運站江子翠站六號出口 右轉進入電梯大樓內， 配合防疫請先向櫃台登記 管理員就會協助逼電梯上8樓 一出電梯看到指示向右轉 就會看到一個圈圈的入口 這邊就是James體態美學訓練中心 為何取名JAMES不是老闆的名字 而是因為JAMES很像型男的代名詞 希望不論男女來這裡後都能成為更有型的自己 牆上有很多認證證書 老師有中醫背景、也跟很多單位合做過，老師的經驗非常豐富 因為在桃園長期授課，所以很多客人會遠從桃園而來 可見James體態美學訓練中心的功力非常厲害 James體態美學訓練中心價目表 這次全身的動態減壓課程， 包含四肢、脊椎、肩頸通通整建 讓呼吸變更順暢，整個人放鬆許多 連身高都高了快一公分 首先整復前老師先幫我測試軟硬度 發現我轉左邊的幅度很小 轉右邊比較輕鬆 可能是我長期睡姿不良導致兩邊筋骨軟硬差異很大 我夥伴則是手臂跟肩頸比較僵硬 有駝背的狀況這些都需要調整 接者著一步自然踩上印泥上(腳不會髒) 就可以描畫出腳的體型，可以看得出體內的狀態 走路的重心有沒有歪掉都可以看得出來 老師很詳細的講解從腳看出身體的狀態 進入重頭戲要開始全身雕塑調整了 趴在這個價格不斐的電動床 感覺整個人很放鬆馬上就想睡覺 老師針對我的駝背問題先處理 開始針對背部、脊椎等部位進行按壓放鬆 過程中老師很有耐心持續詢問會不會疼痛 非常舒服我課程中都沒有不舒服的感覺 夥伴的駝背狀況就更嚴重 還有圓肩的問題，經過按壓整復讓肌筋膜放鬆 還需要透過醫生及物理治療師的持續治療才能改善 接者我有很嚴重的肩頸問題，常常不舒服覺得卡卡悶悶的 老師發現是手部使用過度，可能是現代人低頭族的文明病 因此針對肩膀、手肘、手臂加強按壓 用這樣牽引的方式讓身體自然的放鬆 按壓的過程請張開嘴巴 主要是避免岔氣或者悶著影響到身體 我夥伴的肩頸也是很不通順， 手臂跟肩頸也是很緊 這真的是大家共同的文明病 按壓過成老師提醒我們要多喝水…
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（淡水甜點）玖仰-捷運淡水站一出來就到！精緻版古早味蛋糕 招牌紅玉布丁超軟綿🍮
從開幕我就筆記下來，這家玖仰開幕沒多久，就是我淡水首推店家 ３大特色讓我想去，１地點超好捷運站共構 ２飲品或甜點價位很划算 ３店內擺設裝潢有設計感 同時還提供刷卡或悠遊卡等支付，讓我來一次就愛上，布丁、蛋糕、茶飲通通都買齊了 看看這樣的外觀是不是很有星Ｘ客的感覺， 愛喝飲料的我每到一個地方，其實都想喝在地人愛的飲品，最好是非連鎖品牌 淡水玖仰就是我一直想喝的口袋名單，門口還有很多陽傘位置可以自由入座 吹著海風、感受陽光、品嘗甜品，度過很美好的下午茶時光 走入店內被很棒的商品展示空間所吸引 不知道有沒有在賣，反正就是很漂亮很有質感 甜點櫃內有古早味蛋糕、招牌布丁等等 古早味蛋糕有用紙盒裝，及小份口味比較豐富的選擇 蛋糕有四季春等茶口味，是我很喜歡的風格 當然還有可以免費加珍珠的生乳霜系列蛋糕 這次我選擇的是我最愛的芋頭－四季春芋泥 玖仰價目表 是不是很便宜內用也是這個價格，真的很划算，銅板價格就可以吃到甜品 一個飲料一個甜點也只要一百左右，根本就是一般咖啡店的１／２甚至是１／３ 飄仙氣 大４５元 加入仙草跟金萱烏龍的黃金比例，喝起來很特別，非常消火氣暑氣的飲品 推薦給大家，我選擇無糖口味搭配甜點喝超搭 來淡水玖仰別忘了補充一下仙氣ＸＤＤ 紅玉寶石布丁 ７０元 挖起一匙軟綿的滋味超好入口 滿口都是超級香的布丁味道～ 看看這個軟綿的口感 底下還有很不賴的焦糖，完全不死甜真的太神奇 越吃越好吃怪不得鎮店之寶，來玖仰必吃的紅玉寶石布丁 四季春芋泥 ６０元 沒看錯古早味蛋糕上頭加上麻糬、芋泥跟紫薯泥 居然６０元就可以吃到，我已經被天龍國影響價值觀錯亂 芋泥跟麻糬一起吃超好吃 下層的蛋糕有淡淡的茶香，吃起來不會太乾想喝水 反而有種濕潤的Ｑ度，吃起來很美味又飽足 芋泥真的好好吃喔，可以續一球芋泥嗎 玖仰５大特色 １．地點超級好，淡水捷運站共構，出站馬上就抵達 ２．價位很划算飲品或甜點都不用一百就吃得到 ３．店內擺設裝潢有設計感，超好拍照隨便拍都好美 ４，獨特的茶飲，門口還有試喝可以嘗看看，布丁飲品系列下次想喝 ５．沒有帶現金、用悠遊卡、信用卡都可以吃到玖仰的美味 在 Instagram 查看這則貼文…
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（東區炒飯）隨意小吃-超人氣快炒平價小吃香腸炒飯便宜又大碗 特製辣蘿蔔香辣回甘
東區超人氣熱炒小吃，現點現做百元就能吃飽 招牌隱藏版菜脯，加入炒飯內香辣鹹甜好吃 來東區一定不錯過這家人氣小店 位於超人氣的巷弄內附近品牌很多 小吃類的店家稍微少了一點 而隨意小吃是這裡人氣的店家 一到用餐時刻總是一位難求 店內清楚標示肉品產地，也配合街口、LINEPAY及外送平台 想要吃到隨意小吃相當方便又快速 每個桌子的邊緣都會有標示數字 點餐時請寫上桌號，並手寫下品項 隨意小吃菜單 價位大約都百元左右，有我喜愛的香腸 飲品在冰箱內可以取用 但記得店內都是先付款制，請記得付款喔 冰箱旁邊的自助區有餐具及較量可以自取 招牌辣菜脯一定要吃不能錯過 香腸炒飯100元 加入辣蘿蔔的炒飯，吃起來香怕又美味 炒飯現點現炒出餐速度超級快，熱騰騰的香氣十足 炒飯我選擇很喜歡的香腸口味 香腸切成一片片，相當紮實的口感 裡頭沒有我討厭的青豆仁，火候相當足夠 隨意小吃 5大特色 1. 東區少見平價餐點，價位相當划算只要百元左右 2. 餐點現點現做份量相當足夠，可以吃很飽很滿足 3. 免費的招牌辣菜脯，加入炒飯超美味，外帶包120元 4. 服務親切，一個人來用餐也相當舒服 5. 支援多元支付，沒有帶現金就能吃飽飽 💭店家資訊 隨意小吃 🏠地址: 台北市大安區敦化南路一段187巷53號 🚌交通: 捷運捷運敦化站5分鐘 ☎️電話: (02)2752-6806 ⏰時間: 1100-2300 😪公休: 無休 💰消費: 現金、街口、LINE PAY 👛優惠: 請參考粉絲專頁活動資訊 💬官網:…